Beratung

Milchzucker (auch Lactose genannt) ist bei der Herstellung von Tabletten ein weit verbreiteter Hilfsstoff. „Auch Menschen mit einer Milchzucker-Unverträglichkeit können Tabletten in der Regel ohne Probleme einnehmen“, sagte Lutz Engelen, damals Vizepräsident der Bundesapothekerkammer. Bei den meisten Menschen mit einer Milchzucker-Unverträglichkeit ist noch eine Restaktivität des abbauenden Enzyms vorhanden. Diese reicht aus, um die in einer Tablette enthaltene Menge Milchzucker abzubauen. Zum Vergleich: Eine Tablette enthält meist nicht mehr Milchzucker als ein Esslöffel Kuhmilch.

Weiterlesen: Tabletten auch bei Milchzucker-Unverträglichkeit gut verträglich

Mit Beginn der Sommerferien rückt das Thema Reiseapotheke in den Fokus. Allgemein wird empfohlen, die Reiseapotheke sorgfältig zu Hause zusammenzustellen. Verlockende Arzneimittelschnäppchen im Ausland könnten sich nämlich als gefährliche Fälschungen entpuppen, die ernsthafte gesundheitliche Risiken mit sich bringen.

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In manchen Ferienregionen werden an Marktständen vermeintliche Schnäppchen angeboten: bekannte Medikamente zu einem unschlagbar günstigen Preis. Da fällt es schwer, nicht zuzugreifen. Allerdings sollte man bedenken, dass die Einfuhr von Medikamenten nach Deutschland nur für den persönlichen Bedarf erlaubt ist. Darüber hinaus ist die Zusammensetzung solcher Arzneimittel oft nicht nachvollziehbar. Im besten Fall könnten sie unwirksam sein, im schlimmsten Fall jedoch sogar gesundheitsschädliche Substanzen enthalten. Besonders in ärmeren Ländern ist das Risiko von Arzneimittelfälschungen erhöht.

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Gesund bleiben ist besser als nachträglich heilen. Diese Erkenntnis ist gerade bei Allergien besonders wichtig. Menschen, die allergisch reagieren, können vorbeugend handeln, indem sie sowohl die allergieauslösenden Auslöser genau identifizieren als auch versuchen, diese zu meiden. Eine gründliche Diagnose durch Fachleute steht dabei an erster Stelle. Wenn es nicht möglich ist, die allergieauslösenden Stoffe zu vermeiden - beispielsweise bei Hausstaub- oder Pollenallergien - ist eine sorgfältige Behandlungsstrategie notwendig. Entdecken Sie umfassende Informationen in Ihrer Fortuna-Apotheke.

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Wenn die Sonne vom Himmel lacht und die Temperaturen mild sind, stehen Grillabende ganz oben auf der Hitliste der Freizeitaktivitäten. Doch das Zubereiten von Speisen auf dem Rost hat auch seine Tücken. Denn tropfen Fett oder Fleischsaft in die Glut, entstehen u.a. polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe. Diese sogenannten PAKs sind stark krebserregend. Die Gefahr dabei: Die giftigen Substanzen schlagen sich nicht nur auf dem Grillgut nieder, sondern werden auch mit dem Rauch leicht von Umstehenden eingeatmet.

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Deutschland bewegt sich zu wenig: 44 Prozent der Erwachsenen in Deutschland bezeichnen sich in einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) als Sportmuffel bzw. Antisportler. Die Entscheidung gegen ein bewegtes Leben fällt dabei meist schon in jungen Jahren. Wer als Kind aktiv war, bleibt es meist auch als Erwachsener. Wer dagegen schon in der Kindheit jede Bewegung außerhalb des Sportunterrichts gemieden hat, zieht auch als Erwachsener das Fernsehen dem Freizeitsport vor. Und dies hat fatale Folgen für die Gesundheit: Unsportliche Kinder leiden später doppelt so häufig unter Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes.

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Radfahren findet hierzulande als Freizeitsport immer mehr Anhänger. Kein Wunder: Die Bewegung in freier Natur ist gesund und selbst für Menschen mit körperlichen Einschränkungen ein idealer Ausdauersport, da Gelenke und Rücken geschont werden. Voraussetzung ist allerdings die richtige Einstellung des Rades. Nachfolgend haben wir für Sie die wichtigsten Einstellungsempfehlungen der Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) zusammengefasst. Viel Spass beim Radeln wünscht Ihnen das ganze Team der Fortuna-Apotheke!

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