Beratung

Die Vorbereitungen

Kalorienhaltiges, fettes Essen, zu viel Fleisch, zu viele Kohlenhydrate, viel zu wenig Ballaststoffe: Auf die Dauer ist diese Ernährung ungesund. Da kann es gut sein, einmal bewusst Verzicht zu üben. Mindestens fünf Tage lang keine feste Nahrung zu sich nehmen, sondern nur trinken: Tee, Gemüsebrühe, Säfte und viel Wasser - insgesamt drei Liter am Tag.

Photo: Doris Jungo /pixelio.de

Sie haben sich für das Heilfasten entschieden? Damit Sie es vom ersten Tag an richtig machen, möchten wir Ihnen hier und auf den folgenden Seiten wichtige Tipps zur Vorbereitung, Einstimmung und Durchführung zu geben. Ergänzt werden diese durch konkrete Vorbereitungs- und Einkaufslisten.

Weiterlesen: Heilfasten

Willkommen auf unserer Beratungsseite, auf der wir Ihnen wertvolle Informationen und Ratschläge bieten, um Vergiftungen zu vermeiden und ein sicheres Zuhause für Sie und Ihre Familie zu gewährleisten.

Die Gefahr von Vergiftungen:

Jedes Jahr registrieren die deutschen Gift-Notrufzentralen viele Vergiftungsfälle von Kindern. Ursache ist meist das Verschlucken oder Trinken von giftigen Substanzen. Vergiftungen werden aber auch verursacht durch Insekten- oder Reptilienbisse, das Einatmen giftiger Dämpfe sowie durch Hautkontakt mit Giften. Häufig ließen sich die Vorfälle vermeiden, wenn einige wenige Ratschläge beherzigt würden.

Weiterlesen: Vergiftungen vermeiden !

In der ständig fortschreitenden Welt der Medizin gibt es aufregende Entwicklungen im Bereich der Allergieprävention und -behandlung. Wir haben einige Beispiele für Sie zusammengestellt.

Quelle: Wikipedia

Weiterlesen: Neue Erkenntnisse in der Allergieprävention und -behandlung

Die Nase stellt eine erste wichtige Abwehrbarriere unseres Körpers gegenüber Umwelteinflüssen dar. Die Innenwände der Nase sind dazu mit einer Schleimhaut und feinen Härchen, dem Flimmerepithel, ausgestattet, welche die eingeatmete Luft filtern. Dabei aufgehaltene Fremdkörper wie z.B. Staubpartikel, aber auch Bakterien und Viren werden anschließend durch die rhythmische Bewegung dieser Flimmerhärchen in entgegengesetzter Richtung wieder aus der Nase herausbefördert.

Weiterlesen: Was Sie gegen eine trockene Nase unternehmen können.

Milchzucker (auch Lactose genannt) ist bei der Herstellung von Tabletten ein weit verbreiteter Hilfsstoff. „Auch Menschen mit einer Milchzucker-Unverträglichkeit können Tabletten in der Regel ohne Probleme einnehmen“, sagte Lutz Engelen, damals Vizepräsident der Bundesapothekerkammer. Bei den meisten Menschen mit einer Milchzucker-Unverträglichkeit ist noch eine Restaktivität des abbauenden Enzyms vorhanden. Diese reicht aus, um die in einer Tablette enthaltene Menge Milchzucker abzubauen. Zum Vergleich: Eine Tablette enthält meist nicht mehr Milchzucker als ein Esslöffel Kuhmilch.

Weiterlesen: Tabletten auch bei Milchzucker-Unverträglichkeit gut verträglich

Der Sommer bringt jedes Jahr aufs neue das Risiko eines Zeckenstiches mit sich. Zecken stellen als Überträger von Krankheiten weltweit ein Problem dar. Dies gilt auch desinfizieren und für unsere Region. Sie gehören nicht zu den Insekten, sondern zu den Arachniden also zu den Spinnentieren. Bei Kontakt besteht das Risiko der Übertragung von Krankheitserregern.

Weiterlesen: Maßnahmen bei Zeckenstichen